אפשר לרפא בעיית קשב?

אפשר לסייע מאד לבעיית קשב, נפרט מעט על התוכנית ומטרותיה ונראה כיצד היא יכולה לסייע לבעית קשב

מטרות התוכנית ותוצאות מצופות:
• שפור בהתנהגות התלמידים בכיתה ובבית הספר
• שפור במכלול התפקודים הלימודיים בבית הספר ובבית.
• שיפור תפקודיהם של התלמידים בכיתה
• שיפור האקלים הכיתתי והבית ספרי
• שיפור תפקודיהם של המורים בהתמודדות עם הקשיים והאתגרים הנגרמים על ידי הפרעות הקשב והריכוז
• צמצום נשירה והדרה
• הפחתת אלימות בית הספר

מהו אימון אישי לאוכלוסיות עם הפרעת קשב?

ADHD – הפרעת קשב היא תופעה ביולוגית/נוירולוגית (שמקורה במוח), אשר פוגעת באיכות החיים של אלו הסובלים
ממנה: קושי משמעותי בתפקוד בלמידה, בעבודה ובחיי המשפחה, בעיות בריאותיות, כלכליות וחברתיות.
אימון אישי (Coaching)הוא תהליך התערבותי שמטרתו העיקרית היא להביא את המתאמן ל’מצב החיים וההצלחה’
המתאימים לו ביותר; לסייע לו לממש את הפוטנציאל הגלום בו; ולסייע לו להתמודד עם אירועי החיים השונים. בסיס
תיאורטי של האימון האישי לקוח מתחומי דעת שונים )ספורט, ניהול, פילוסופיה, פסיכולוגיה ועוד. (האימון להפרעות קשב
וריכוז שואב חלק ניכר מהבסיס התיאורטי והמעשי שלו על תחומי דעת נוספים: הפסיכולוגיה הקוגניטיבית התנהגותית
(CBT) הפסיכולוגיה החיובית; לוגותראפיה; טיפול קצר מועד לפתרון בעיות (SFBT) פילוסופיית הקאיזן, המחקר עם
הפלסטיות של המוח ועוד.
האימון האישי (Coaching )מאפשר לאנשים עם הפרעות קשב לרכוש כלים לניהול ההפרעה ולעקוף את הלקויות.
ובעיקר, השתלבות טובה יותר במסגרות החיים ושיפור רמת תפקוד, ההישגים, והתוצאות בחייהם. האימון ה אישי מיועד
לילדים, נוער ומבוגרים המתמודדים עם סימפטומים של לקויות למידה ו/או הפרעת קשב. תהליך זה מתמקד בפיתוח
ויישום אסטרטגיות להרגלי חשיבה והרגלי חיים וכלים יעילים ליישום. כמו כן, מיועדים הכלים האימוניים להורים
ולמורים ע”י קבלת כלים ואסטרטגיות להעצמת הילדים והמתבגרים ויצירת תנאים להצלחתם המקסימאלית.
האימון האישי הוא תהליך קצר מועד הנע בממוצע בין 15 ל – 20 מפגשים, המסתיימים כאשר המתאמן מדווח על השגת
מטרותיו ועל שיפור ניכר באופן התנהלותו. למרות שהתהליך איננו טיפול פסיכולוגי, אך מעצם העיסוק ביצירת שינויים
חיוביים ובחשיבה חיובית, תוצר הלוואי הוא עליה בדימוי העצמי.

הקשיים של ילדים ומתבגרים שהאימון האישי נותן להם מענה:

 קשיים בתהליכי למידה, ובתפקודים האקדמיים (דחיינות, למשל)
 בעיות התנהגות וקשיים בציות לחוקים
 התפרצויות כעס ותוקפנות
 בעיות חברתיות
 קשיים בתכנון, בארגון ובניהול זמן
 קשיים בוויסות מילולי ורגשי וקושי בגמישות מחשבתית
 קשיים בגיוס מוטיבציה
 בעיות עישון, סמים
 סיכון להדרה
 סיכון לפשיעה
ועוד

עקרונות האימון אישי/קבוצתי:

 זיהוי ואיתר הצורך
 הבנת המאפיינים של הפרעות קשב וריכוז
 בנייה ופיתוח של אסטרטגיות יעילות לחיים
 כלים להעלאת המודעות העצמית
 כלים לניהול עצמי – תכנון, ארגון, התארגנות, זמן, מרחב
 יצירת הרגלי חיים חדשים וסילוק ההרגלים המזיקים
 יצירת מסגרת המתאימה אישית ללקוח
 תמיכה וליווי לאורך התהליך