כיצד הקושי יבוא לידי ביטוי?
בררנות קיצונית באוכל, רגישות לסוגי ביגוד מסוימים, רתיעה משימוש בחומרים או מפעילויות היגיינה שונות.
למשל: טפיחה מחבר תתפרש כמכה, טלפון מצלצל עלול להפריע להם והם יכסו את אוזניהם, הם ירתעו ממקומות הומים, מחפיפת ראש, מהחלפת בגדים בחילופי עונות, משימוש במתקנים נעים ועוד.
אז איך ניתן לעזור לילד להתגבר?
בלבוש:
- גזירת תוויות בגדים
- בד 100% כותנה או בד אלסטי
- גרב ללא תפר
- חולצה חלקה ללא דוגמאות/ כיסים
- בגד במידה מעט גדולה שלא יציק
- הימנעו מחולצות גולף
באמבטיה:
- הכנת מגבת קטנה לניגוב עיניים במהלך הרחצה
- שטיפת הראש בישיבה תוך מגע עמוק על המצח והטיית הראש לאחור
- סירוק השיער עם מרכך ומעט מים על הראש
- שימוש בכלי לרחצת הגוף במקום להשתמש בטוש
- בדקו עם הילד שטמפרטורת המים נעימה לו
צחצוח שיניים:
- הילד יבחר מברשת ומשחה.
- הילד יתחיל וההורה ממשיך.
- צחצוח מול מראה.
- השלמת הצחצוח עם מי פה לילדים.
אכילה
- ילדים רבים מגלים בררנות באוכל. חשוב לוודא כי הם מקבלים את אבות המזון הדרושים להתפתחותם, ושהמשקל והגובה שלהם תקינים.
- מומלץ להכין מזון עם תיבול מועט לילדים רגישים
- מומלץ לנסות להציע לילדים מאכלים נוספים מסוג דומה למאכלים שהם אוכלים כיום, וכך להרחיב במעט את המגוון.
- כדאי לשתף את הילד בהכנת המאכלים (חיתוך ירקות וכד’), להגיש את המזון בצורה מעניינת וכך לעודד חשיפה למזונות מגוונים.
עקרונות כלליים:
- בעת פעילות מאתגרת מומלץ לתת גרייה תומכת במערכות אחרות: גרייה עמוקה לשרירים ולמפרקים, מסאג’- מגע עמוק או תנועה (נדנוד מרגיע).
- הסחת הדעת – שיחה או עיסוק במשהו אחר יכולים להיות כלי יעיל, למשל בזמן תספורת.
- מתן אפשרות בחירה ושליטה של הילד על הסיטואציה.
- הטרמה- הכנה מראש לשינויים צפויים, חשיבות סדר יום ושגרה.
- על מנת לאפשר שליטה ולהפחית חשש מגירויים שונים, מומלץ לאפשר לילד להיות עצמאי ככל הניתן בתפקוד היומיומי (כגון לחפוף שיער באופן עצמאי).
- הימנעו ממגע קל ולא צפוי. געו באופן עמוק ויציב (מגע עמוק הוא מגע מרגיע).
בצעו התאמות סביבתיות עד כמה שניתן
- הימנעות ממקומות הומי אדם. אטמי אוזניים/אוזניות להפחתת גרייה שמיעתית.
- מתן אביזרים להתעסקות בכיתה (כדור מעיכה וכדומה).
- מציצת סוכריה או לעיסת מסטיק במעברים ושינויים.
- במידה והילד עדיין נמנע משימוש בחומרים גם לאחר שימוש באסטרטגיות אלו- דבק סטיק במקום רגיל, צביעה עם מכחול ולא עם הידיים, עבודה עם בר בצק במקום פלסטלינה ועוד.
חשוב לציין כי דרוש טיפול רק במידה והקושי פוגע בתפקוד היומיומי של הילד.
