עצמאות בפעילויות יום יומיות

עקרונות כללים המעודדים לעצמאות בפעילויות יום יומיות

• יחדו לשם כך מספיק זמן כדי שתהיו זמינים לסייע.
• לילדים נטייה טבעית לחיקוי מבוגרים, תוכלו להזמין אותם להיות אתכם בעת ביצוע פעולות כמו צחצוח שיניים או נעילת נעליים.
• אימון- אפשרו לילד לבצע את הפעולה על בובה או עליכם קודם.
• הניחו שרפרף במקום זמין כך שילדכם יוכל להגיע לכיור.
• מקמו את החפצים אליהם נדרש (כמו מברשת שיער) בהישג ידו.
• עזרו לילד, אך תנו לו לבצע חלק או להשלים את המלאכה בעצמו

אכילה

עקרונות  המעודדים לעצמאות באכילה

• ישיבה מתאימה ליד השולחן: שימו לב שהילד יושב קרוב לשולחן. בחרו בכיסא המאפשר למרפקיו להיות מונחים על השולחן ולרגליו להיות מונחות על הרצפה (ניתן להיעזר בשרפרף מתחת לרגליו במידה ואינו מגיע לרצפה).
• בעת האכילה, הגו צריך להיות רכון מעט קדימה על מנת למנוע פיזור של המזון.
• כלי אוכל: ודאו כי כלי האוכל יציבים ואינם מחליקים על גבי השולחן.
  בגיל הצעיר כדאי להשתמש בסכו”ם בעל ידיות מעובות ובצלחת עמוקה.
• עודדו את ילדכם לבצע כמה שיותר פעולות סביב האכילה בעצמו: לפתוח מכסים ועטיפות, למלא קערה\ כוס\ שקית, לחתוך בסכין פלסטיק מאכלים רכים ועוד.
• עודדו את ילדכם לנגב במגבון או נייר את שאריות האוכל מסביב לפה ועל הידיים כשמסיים. (במקרה ומרבה להתלכלך, ניתן להיעזר במראה להעלאת מודעות במהלך הארוחה).
• בקשו מילדכם לנקות את סביבת השולחן\ הרצפה משאריות מזון בסיום הארוחה.
• לילדים נטייה טבעית לחיקוי מבוגרים, מצאו זמן לארוחות משפחתיות המעודדות להרגלי אכילה נכונים.

לבוש

עקרונות  המעודדים לעצמאות בלבוש

• כשלומדים להתלבש, קל יותר להתחיל מפשיטת הבגדים ולאחר מכן לעבור ללבישה.
• בשלב ראשון, כדאי לבחור בגדים משוחררים וקלים ללבישה כגון פיג’מה בערב. בדרך כלל זמן זה פנוי יותר משעות הבוקר הלחוצות.
• הקפידו להשאיר מספיק זמן ללבוש בבוקר כך שילדכם יוכל לבצע כמה שיותר פעולות בעצמו. השתדלו לסייע רק בפעולות שמתקשה לעשות בעצמו.
• עזרו לילד, אך תנו לו לבצע חלק או להשלים את המלאכה בעצמו (למשל- הוא יכניס רגל לנעל ואתם תסגרו, או הוא ינעל נעל אחת ואתם את השניה).
• אם ילדכם מתלבש באטיות, תוכלו להניח בקרבת ילדכם שעון מחוגים, ולסמן את השעה שבה צריך לסיים להתלבש בעזרת מדבקה או טוש מחיק, כך שיוכל לעקוב אחרי הזמן שעובר. לחלופין, ניתן להשמיע ברקע שיר אהוב ולעודד את הילד לסיים להתלבש עד שהשיר מסתיים.
• אם ילדכם מתקשה ללבוש מספר פריטים ברצף, ניתן להיעזר בכרטיסיות או בטבלה בה מאוירים כל שלבי הלבוש כך שילדכם יוכל לסמן או לראות מה ביצע ומה נותר.

⇐ שימו לב קשיים בהתארגנות אצל ילד יכולים להצביע על קושי בקשב וריכוז חשוב לאבחן את מקור הקושי ולסייע לילד בהתאם אם הילד כבר בן 7 תוכלו לגשת לאבחון מוקסו ממוחשב שתפקידו לאבחן קשיים בקשב וריכוז.

במיוחד בשבילכם, צרפנו טבלאות התארגנות מותאמות כדי להדפיס לחצו על התמונה הנבחרת.

תוכלי להדפיס על מגנט או לתלות במקום נגיש לילד/ה – בהצלחה!